De nombreux produits et cosmétiques naturels contiennent de la vitamine E autrement appelée la vitamine beauté. Ainsi, il est important de connaître ses bienfaits et ce qu’elle procure à notre corps.
La vitamine E, un puissant antioxydant parfait pour ma peau
La vitamine E est connue pour ses propriétés antioxydantes, cette vitamine est une substance organique non calorique et liposoluble pouvant se stocker dans les tissus adipeux. Elle regroupe un ensemble de 8 molécules : 4 formes de tocophérols ou 4 formes de tocotriénols. On la retrouve en grande quantité dans les huiles végétales comme l’huile de pépins de figue de barbarie.
La vitamine E : un grand nombre de bienfaits !
- Une peau douce et hydratée : La vitamine E agit comme un nutriment naturel en maintenant un taux d’hydratation et en protégeant la peau des agressions extérieures comme la pollution. En effet, les différentes formes de tocophérols vont pénétrer l’épiderme en profondeur et renforcer son film hydrolipidique pour assurer une barrière à la pollution.
- Une action anti-inflammatoire et cicatrisante : Grâce à ses propriétés antioxydantes, la vitamine E va aider les peaux fragilisées à cicatriser en réparant l’épiderme abîmé par l’acné par exemple. De plus, elle apaise les rougeurs et démangeaisons causées par le soleil et lutte contre les irritations dues à l’eczéma ou encore au psoriasis.
- Lutte contre les cernes : En vous massant quotidiennement les contours des yeux, la vitamine E va hydrater la peau fine que composent les cernes et améliorer la circulation sanguine.
- Une peau jeune et sans rides : Les tocophérols et les tocotriénols présents dans la vitamine E agissent contre le vieillissement cutané par une action sur le surplus de radicaux libres stockés dans notre organisme détruisant progressivement nos cellules. De plus, cette vitamine va stimuler la microcirculation cutanée et augmenter la production de collagène qui détermine l’élasticité de l’épiderme et prévient ainsi l’apparition de rides et de ridules.
Nos conseils
Appliquez la vitamine E sur la peau par l’intermédiaire d’huiles végétales ou également par voie orale. Outre les bienfaits sur la peau, une consommation de vitamine E va prévenir les maladies cardiovasculaires ou chroniques en protégeant les membranes des cellules de l'organisme, les lipides, l’ADN et les protéines. Ainsi les radicaux libres seront piégés et leur propagation stoppée.
Dans quels produits trouve-t-on de la vitamine E ?
Pas de panique ! Ce n’est pas difficile de trouver de la vitamine E. En effet, on la retrouve dans de nombreux produits, en voici quelques-uns…
Les huiles
- Huile d’argan : C’est une huile naturelle parfaite pour les peaux sèches, sensibles ou matures, mais aussi les cheveux secs, cassants et abîmés. Elle nourrit en profondeur et apaise les irritations.
- Huile de pépins de figue de barbarie : Aussi appelée "Huile Précieuse", l'huile de Pépins de Figue de Barbarie est une des huiles les plus rares qui est un anti-âge miraculeux.
- Huile de nigelle : Une huile naturelle qui guérit de tout sauf la mort ! Par son utilisation, vous obtiendrez une peau purifiée, lisse et illuminée, des cheveux plus forts et brillants, une immunité et une santé au top !
Les savons
- Savon au lait de chèvre : Un savon doux pour les peaux matures, les peaux acnéiques et les peaux sensibles. Il illumine la peau, ralentit le vieillissement cutané, et hydrate en profondeur.
- Savon au karité : Une vraie douceur pour les peaux sensibles, sèches et très sèches ! Ce savon adapté à toute la famille ralentit le vieillissement cutané et booste le collagène.
- Savon noir : Le savon noir est un exfoliant 100% naturel constitué à base d’olives noires broyées et macérées dans un minerai salin. Il permet de nettoyer les pores permettant ainsi aux peaux mortes et aux impuretés d’être éliminées.
Vous retrouverez toutes ces sources de vitamine E juste ici !